ăn gì để giảm cân tốt nhất

Cải thiện vòng 1 màn hình phẳng chỉ với 7 động tác yoga siêu đơn giản

  Tư thế cây cung rất có ích với những người đau lưng. Ngoài ra, bài tập này cũng giúp kéo căng toàn bộ cột sống và tạo khuôn ngực đẹp hơn.   1. Tư thế chiến binh Tư thế này vừa làm tăng cường sức mạnh vừa giúp ngực nở và đàn hồi hơn. more »

Hành trình để giảm gần 10kg từ khi lấy chồng của Hari Won

Lần đầu tiên diện kiểu váy cổ yếm hở chân ngực trong sự kiện mới đây, Hari Won khiến khán giả bất ngờ vì thân hình quá gọn gàng. Nhiều bình luận khen ngợi nỗ lực giảm cân của Hari, từ mũm mĩm trở thành “mình dây” gợi cảm.   Ở mọi góc chụp, Hari Won more »